ladylife

Details

Published on Sunday, 10 December 2017 08:30

Мы подобрали для вас 5 проверенных способов, которые помогут вам увеличить запас своих жизненных сил.

Совет № 1. Физическая активность

Когда вы тренируете своё тело, вы создаёте более осознанный контакт с ним. Спорт утомляет вас физически, но общая энергетика и её запас от этого только растёт. При этом, не обязательно выбирать сложные и утомительные упражнения. Спокойные и размеренные занятия йогой тоже способствуют увеличению энергии.

Совет № 2. Избавьтесь от ненужных вещей

Ненужные вещи занимают место не только в пространстве, но и в вашей голове. Они захламляют сознания и вытягивают энергию, словно настоящие энергетические вампиры. Чтобы повысить энергетику, необходимо собрать весь хлам, которым вы не пользуетесь, и выбросить его.

Совет № 3. Питайтесь живой пищей

Кушайте живую пищу — и вы будете наполнены энергией природы. Это один из самых эффективных способов повышения энергетики.

Живая пища — это еда, не подвергнутая тепловой обработке. В ней по максимуму сохранились все полезные витамины и вещества, которыми щедро делится с нами матушка-природа.

Совет № 4. Прощайте себя и других

От негативных воспоминаний следует как можно быстрее избавляться. Если вы постоянно прокручиваете их в голове, они накладывают неприятный отпечаток на настоящее.

Старые обиды на других людей или на свои промахи постоянно вытягивают из вас энергию. Вы не сможете задействовать её с пользой, пока не простите себя и других.

Совет 5. Очистите свою энергию

Ещё одна причина слабой энергии — пробои и паразиты, из-за которых жизненные силы перестают нормально циркулировать через энергетические каналы. Это могут быть негативные мысли и эмоции, отрицательные ментальные установки, родовые или кармические программы.